Sarkanās jāņogas satur C vitamīnu, K vitamīnu, folijskābi, kāliju, magniju, mangānu un cinku.
Sarkano jāņogu priekšrocības:
Uzlabo imunitāti.
Aizsargā pret sirds un asinsvadu slimībām.
Uzlabo redzi.
Uzlabo smadzeņu darbību.
Samazina vēža attīstības risku.
Atvieglo iekaisumu.
Uzlabo gremošanu.
Uzlabo ādas, matu un nagu stāvokli.