Siers ir veselīgas un barojošas brokastis. Tas dod jums enerģiju, palīdz jums palikt sātai, kā arī ir bagāts ar kalciju spīdīgiem matiem, stipriem nagiem un veselīgai ādai.
Bet, ja dzersiet sieru ar kafiju, tiks zaudētas visas kalcija priekšrocības: kofeīns iznīcina šo noderīgo mikroelementu, un gremošana šajā gadījumā ievērojami pasliktinās. Paņemiet pārtraukumu starp uzmundrinošu dzērienu un siera brokastīm.