Ķirbju sēklas – ieteicamā dienas deva ir 10 gab.
Burkāni – var lietot uzturā sulas veidā, sniegs tev daudz vitamīnu un šķiedrvielu, kā arī palīdzēs cīnīties ar parazītiem.
Brokoļi – satur tiolu, kas palīdz cīnīties ar parazītiem; var ēst neapstrādātu.
Pipari ir efektīvi gan svaigi, gan malti, un palīdz cīnīties ar parazītiem.
Citrons ir ne tikai pretparazītu līdzeklis, bet arī pretmikrobu līdzeklis; Noder ne tikai mīkstums, bet arī miza.
Ķiploki – ar daiviņu dienā pietiek, lai atbrīvotos no parazītiem.